«Суррогаты — заменители продуктов»

Скажем так, описываемая ниже диета, как минимум, не считается полезной для организма человека. Множество людей в последнее время категорически отказывается от суррогатов и консервантов, стремясь обеспечить свою семью и себя качественной едой. В то же время употребление в пищу именно суррогатов — как напитков, так и продуктов, значительно снижает количество потребляемых калорий, что приводит к уменьшению веса.

Существуют компании, которые предлагают продукты, являющиеся альтернативой завтраку, ленчу или ужину. К обеду обычно никаких особых требований не предъявляется — выбирайте сами, что съесть днем. Обратите внимание, что такой вид диеты довольно точно может проконтролировать потребляемые вами продукты, калории подсчитывать не придется.
Собственно, в чем проблема? Да в том, что суррогаты не содержат питательных веществ, в отличие от нормальных продуктов, они не заменяют настоящую пищу. Правда, многочисленные заменители содержат кое-какие дополнительные питательные вещества, возмещающие отсутствие нормальной еды.

В общем, мы предупредили, но все же решать вам.

Суточное меню желающего похудеть:

Завтрак: Молочный коктейль с питательными веществами
Ленч: Суп с питательными веществами
Обед: Мясо индейки, гарнир из капусты-брокколи, на десерт — грейпфрут.

Плюсы диеты:

В наше время, когда почти вся пища употребляется «на бегу», когда некогда приготовить завтрак, иначе придется пожертвовать сном, когда… Ну, сами продолжите, не нужно рассказывать, насколько сложна нынче наша жизнь. Суррогатные продукты являются превосходным выходом из положения. Нет необходимости придумывать специальные рецепты и высчитывать калории. C суррогатами «пищевая» жизнь упрощается до предела. Кстати, даже думать о том, что вы «сидите на диете» нет необходимости — а ведь многих подсознательно смущает этот факт. А еще, все-таки, производители продуктов-заменителей «беспокоятся» о количестве своих потребителей, потому добавляют в суррогаты витамины и минералы. Иногда и дневную норму человека.

Минусы диеты:

Здоровья такая диета вряд ли прибавит в силу того, что продукция содержит довольно мало калорий. Вес начнет резко снижаться, а проблем с желудком и пищеварительной системой в целом, скорее всего, прибавится.
Диета на самом деле довольно суровая, вне дома и офиса ее соблюдать сложновато. Как только вы возьметесь за «старое» и начнете употреблять нормальные продукты, вес вернется. Никто не скажет, как можно сохранить «потерянный» вес (!во, выражение!) при отмене данной «суррогатной» диеты.
А еще… многочисленные низкокалорийные суррогатные закуски содержат в своем составе очень много сахара. Получается, что потребность в сладком покрывается полностью, но это довольно вредно для организма. Гораздо полезнее употреблять фрукты.

Добавьте свой отзыв, если вы хотите, чтобы рядом с вашим отзывом отображалась ваша аватарка, воспользуйтесь сервисом gravatar!