Чем нужно питаться кормящей маме

Беременность — это прекрасный период для женщины. Это ощущения, которые достаточно сложно передать, ведь внутри зарождается новая жизнь. Именно об этой жизни и нужно позаботиться и не последнюю роль играет правильное питание.

Когда ребенок родился, его основным питание становится грудное молоко мамы, а качество грудного молока напрямую зависит от того, что мама ела. Как же следует …>>>

Витамин РР

Витамин РР или известный в народе как никотиновая кислота — замечательный компонент, который контролирует обмен углеводов и липидов в организме человека.

Этот витамин является одним из составляющих фермента, который отвечает на поставку энергии организму путем процесса окисления углеводов и жиров.

Медики витамин РР называют ласково — никотинка, которая назначается при атеросклерозе, потому что она правильно распределяет поступающий холестерин, предотвращает закупоривание сосудов, помогает …>>>

Как хранить сливочное масло без холодильника

Старый бабушкин способ хранения сливочного масла на даче летом, в жару. Взять литровую или полтора литровую банку, налить в неё холодную кипячёную воду и добавить соль: одна столовая ложка соли с горкой на литр воды. Порезать масло на небольшие куски и поместить их в воду. Закрыть банку крышкой. В солёной воде масло хранить можно до 10-ти дней. Даже в самую сильную жару масло там не растает и не испортится. Бабушка также хранила и без соли.

35% туристических покупок в Милане совершается русскими

Туристы из России являются лидерами по объему покупок в Милане среди граждан стран, не входящих в ЕС. Милан — город шопинга для иностранных туристов. В первые пять месяцев текущего год объем покупок иностранных туристов, проживающих вне Европы, вырос на 12%. Эти туристы делают покупки в среднем на 900 евро. Эксперты полагают, что такая тенденция в ближайшее время сохранится благодаря начавшимся распродажам. Они …>>>

Smoky eyes за пять минут

Судя по всему, техника макияжа smoky eyes, успевшая уже стать классикой, с нами всерьез и надолго. Тренды, цветовая makeup-гамма могут сколько угодно меняться, однако «дымчатый взгляд» актуальности не потеряет. Потому что придает взгляду загадочность, а образу изысканность и …>>>

Белковая диета на 10 дней

Диета на 10 дней считается менее строгой по отношению к экспресс-диетам, рассчитанным на 3 и 5 дней, так как нагрузка распределяется равномерно на все дни без особого ущерба для организма, но в то же время с приносящими желаемый эффект результатами. Как же можно похудеть на диете на 10 дней?