Правильно питаться — это модно!

«Мы — это то, что мы едим», а значит, напрямую от нашего питания зависят красота и здоровье. Поэтому к этому вопросу стоит подойти со всей серьезностью!

Правильно и с пользой для организма питаться — это целая наука. Термин «правильное питание» впервые стали использовать древние …>>>

Диета и соки

В фруктово-ягодных и овощных соках, особенно с мякотью, сохраняются легкоусвояемые сахара, минеральные соли, органические кислоты, часть витаминов и пектинов свежих овощей и плодов. В 100 г фруктово-ягодных соков …>>>

Как набрать вес?

Каждый из нас, наверно, слышал о проблеме лишнего веса. Миллионы людей в мире изнуряют себя физическими упражнениями, всевозможными диетами и очень из-за этого страдают.
Как не странно и смешно это прозвучит, множество людей мучает проблема «Как набрать вес?».

Если человек ест много, достаточно калорийную пищу, но при этом не прибавляет в весе, то стоит задуматься о своем здоровье. Это может быть следствием нарушения обмена веществ или какого-либо заболевания, так что перед тем, как начинать набирать вес, стоит …>>>

Диета по группе крови

1 группа крови Тип 0 — «Охотник»
Эта группа крови — древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер.
Сильные стороны
Сильная пищеварительная система, сильная иммунная система; системы созданы для эффективного …>>>

Весенний авитаминоз и как с ним бороться

Авитаминоз — это витаминная недостаточность, вследствие дефицита витаминов в рационе. В нашем случае речь пойдет, скорее всего, о весеннем гиповитаминозе, вследствие ограниченного поступления витаминов в организм.
Витамины стали появляться в аптеках для профилактики авитаминоза где-то в 40-50 годы нашего века. Раньше люди не знали этого …>>>

Грейпфрутовая диета

Эта диета считается дорогой, да вы и сами знаете, что грейпфрут удовольствие не дешвое, зато очень полезное. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Она особенно хороша в зимний и весенний периоды, когда наш организм подвержен негативному воздействию низких температур. А так как цитрусовые очень богаты витамином …>>>